寢具推薦 【eyah宜雅】100%三合一竹炭纖維枕(1入)
【eyah宜雅】100%三合一竹炭纖維枕(1入)
【eyah宜雅】100%三合一竹炭纖維枕(1入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【eyah宜雅】100%三合一竹炭纖維枕(1入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【eyah宜雅】100%三合一竹炭纖維枕(1入)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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【eyah宜雅】100%三合一竹炭纖維枕(1入)
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商品訊息功能:
- 品號：3378069
- 綠色環保概念之保健商品
- 台灣製造!不添加化纖白棉
- 遠紅外線、負離子、孟宗竹炭三效
商品訊息描述:
●100%竹炭纖維枕所用之纖維，為知名大廠南亞塑膠所生產之竹炭纖維，乃是使用台灣孟宗竹炭、自然氧化物、電氣石等自然礦石提煉出竹炭粉體及具有遠紅外線、負離子之奈米粉末，再將其熔融於PET纖維中製成三合一竹炭纖維，對於人體保健均有相當大的助益。
●100%竹炭纖維枕所使用之表布，為台灣大鍾印染之40支紗純綿布，並通過對甲醛和螢光劑之檢驗，絕對合乎標準，消費者請安心使用。
●大鐘印染為台灣知名大廠，通過國際ISO 9002認證，提供客戶國際化的品質保證。台中廠更獲得ISO 14001認證，為環保盡一份心力。
● 全程從布料印染裁切，至加工包裝枕頭所有流程，均為台灣加工製造，隨貨附上MIT台灣製造貼標，消費者買的安心，品質有保障，在此萬分感謝您照顧台灣的勞工！
商品訊息簡述:
◆表布：40支紗絲光純棉布
◆內容物：1公斤 100%遠紅外線、負離子、竹炭三合一纖維
◆商品實體尺寸：45 *75公分
◆產地：台灣製造
◆數量：竹炭纖維枕(1入)
◆本商品商品屬個人衛生用品，一經拆封使用，恕無法退換貨
◆商品顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 （產品圖僅供參考，實際內容以上述為主）
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