寢具推薦 【情定巴黎】海底星球-極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cmx200cm)
【情定巴黎】海底星球-極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cmx200cm)
【情定巴黎】海底星球-極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cmx200cm) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【情定巴黎】海底星球-極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cmx200cm)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【情定巴黎】海底星球-極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cmx200cm)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4573726
- 法蘭絨毯觸感既細緻又柔軟
- 大尺寸可鋪可蓋用途超廣泛
- 新款式包邊加厚增加耐用性
商品訊息描述:
新款式除了新增多款花色以外，更重要的是增加了包邊設計，增加產品的耐用性，買一套就可以用好久好久，絕對是划算得不要不要，別再猶豫了，此系列皆為現貨商品要買要快！
不是小編在自誇，情定巴黎法蘭絨毯每款圖案都獨具風格，加上柔嫩的質感享受，讓人不自覺融化了啦。
春夏季節時，可以一邊看電視然後輕輕的覆蓋小肚肚，吹冷氣也不怕著涼唷，至於惡毒的冬天還有會穿衣服變成大胖子的寒流，一件鋪床好舒服，在加一件貼身好溫暖，擔心床上看書蓋棉被太厚重？情定巴黎法蘭絨毯一件就搞定，從此可以舒舒服服完成大小事了。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 顏色 |
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| 毯子-尺寸 |
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| 毯子-材質 |
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| 圖案 |
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| 毯子-種類 |
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．商品組合：極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cm x 200cm)
．尺寸：150*200cm(正負5%)
．材質：100% polyester
．產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
．洗滌方式：請水洗、勿漂白、勿烘乾，水洗時請額外使用洗衣袋延長產品使用壽命。
．溫馨提醒您，本商品如有污損、水洗或有領標、吊牌拆剪或毀損之情形，將無法退換。
【情定巴黎】海底星球-極暖舒柔法蘭絨包邊毯多功能加厚款(150cmx200cm)
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